Le Yoga est une discipline d'harmonisation et de développement des facultés psychologiques (concentration, sérénité) et corporelles (puissance et souplesse) poussés à leur perfection.
Le yoga n'est pas cependant une pratique élitiste et s'adapte à chaque pratiquant dans sa morphologie et sa psychologie propre.
Dénué de tout esprit de compétition et d'objectif athlétique à atteindre, n'importe qui peut s'y adonner, quel que soit l'âge, l'état, la religion, la condition physique et la culture.
La pratique régulière du Yoga :
- facilite la détente mentale et musculaire,
- favorise la vitalité ainsi qu’une meilleure santé globale.
Le Yoga permet de développer force, souplesse et sérénité et aide à soulager divers problèmes musculosquelettiques, respiratoires, psychoémotionnels...
Il est possible de commencer à tout moment de l’année et de vous inscrire à l’horaire qui vous convient.
Les cours de Yoga sont accessibles en présentiel à l'Académie de yoga et en Visioconférence.
